Ограничивайте использование соли

Ограничивайте использование солиСоль (хлорид натрия) - это продукт, который состоит из двух компонентов: натрия и хлора. Они оба являются естественными составляющими большинства пищевых продуктов, растительного и животного происхождения.
Читать дальше...

Здоровая пища - рыба

Здоровая пища - рыбаРыба зачастую недооценивается как продукт питания. Хотя она рассматривается как традиционное блюдо в нашем рационе. В последние годы потребление рыбы ниже уровня, рекомендованного экспертами.
Читать дальше...

Рак молочной железы и правильное питание: практические рекомендации

Рак молочной железы и правильное питание: практические рекомендацииРак груди – это самый часто встречающийся вид онкологических заболеваний у женщин, который представляет собой злокачественную опухоль железистой ткани, имеющейся в женской груди.
Читать дальше...

Как научиться разумно относиться к еде?

Как научиться разумно относиться к еде?Некоторые люди являются активными борцами за здоровый образ жизни, сидят на диетах, отказываются от мяса, занимаются сыроядением, ходят в проверенные рестораны и кафе. Другие питаются, как им нравится, заедают стрессы вкусненьким, не брезгают ГМО, полуфабрикатами. Между представителями этих двух сторон часто разыгрываются настоящие баталии.
Читать дальше...

Чтобы похудеть, на еду сначала нужно посмотреть!

Чтобы похудеть, на еду сначала нужно посмотреть!Современные специалисты уверены, - если постоянно держать перед глазами фото красивой и здоровой пищи, то это не только будет приободрять, но и способствовать ускорению обмена веществ.
Читать дальше...