Каким принципам должна отвечать эффективная и безопасная диета для похудения? Конечно, она должна быть разнообразной, сбалансированной и снижать вес постепенно.

Достаточно съедать по 2 яблока ежедневно, чтобы понизить показатель холестерина в крови и снизить возникновение болезней сердца, об этом сообщает издание The Telegraph. Специалистам из Университета Флориды удалось выяснить, что при помощи яблок можно сократить количество жиров, которые находятся в крови представительниц прекрасного пола, у которых менопауза.

На примере животной модели, специалисты из Канады смогли выяснить, что молекулы отвечающие за передвижения натрия в теле человека, оказывают воздействие на движение кальция в организме, сообщает издание The Globe and Mail. Кальций начинает вымываться из организма человека, когда в нем большое количество натрия.

Салаты с использование оливкового масла, а также авокадо повышают возможность беременности при использовании ЭКО. Об этом свидетельствуют исследования ученых, которые они провели. По мнению специалистов, продукты, которые входят в состав Средиземноморской диеты способы улучшить эффект беременности в 3 раза, говорится в сообщении The Daily Mail.

По статистике ВОЗ, сахарный диабет давно и прочно вошел в мировой ТОП-рейтинг 10 причин смерти. Ученые считают, что источником этого заболевания являются не только генетические и экологические факторы.