Хлеб из непросеянной муки в диетах

Хлеб из непросеянной муки в диетахНичто более чем хлеб на протяжении столетий, не употребляется в еде, он занимает первое место на наших столах. Многие из нас не сядут за стол, если нет хлеба. Это здоровые традиции и народные обычаи. Хлеб стал символом здоровья, плодородия и процветания.
Читать дальше...

Диета для здорового сердца

Диета для здорового сердцаНесколько правил здорового питания, которые помогут сохранить сердце здоровым. Придерживаясь этой диеты снизите риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа и некоторых видов рака.
Читать дальше...

Эндокринолог поможет похудеть

Эндокринолог поможет похудетьВ наше время проблема лишнего веса беспокоит многих людей. Безусловно, занятия спортом, соблюдение диеты, и правильное сбалансированное питание основа здоровья и хорошей фигуры. Тем не менее, нередко причиной лишнего веса являются проблемы в эндокринной системе. В этом случае лучший помощник – это врач эндокринолог.
Читать дальше...

Устраиваем летние разгрузочные дни правильно!

Устраиваем летние разгрузочные дни правильно!Разгрузочные дни – это эффективный метод похудения, который поможет вам не только сбросить лишний вес, но и очистить организм от шлаков и всего ненужного. Однако нужно делать все правильно.
Читать дальше...

Питаемся и тренируемся правильно: как совместить диету и фитнес?

Питаемся и тренируемся правильно: как совместить диету и фитнес?Хотите похудеть и стать красивей? Тогда вам просто необходимо заняться спортом и скорректировать свой рацион. Как питаться разнообразно и худеть? Мы раскроем вам все секреты.
Читать дальше...