Разнообразных систем питания в мире большое множество. Амы же вам предлагаем не иную систему питания или же диету, а пищу как средство, которое имеет воздействие на организм – аюрведическое питание.

Удивительно, но для крепкого здорового сна имеет значение и то, как человек питается. Сбалансированный полноценный рацион хорошо влияет на биочасы человека, благоприятствует быстрому засыпанию, чередованию различных фаз сна, а также легкому пробуждению.

Барвинок малый (vinca minor L.) - многолетнее вечнозеленое кустарниковое растение из семейства кутровых, достигающее высоты 25—35 см. Стебли ветвистые, ползучие, способные укореняться. Ползучий стебель в длину может достигать 120—150 см. Листья на коротких черешках, супротивные, эллиптические, кожистые, блестящие. Одиночные синие цветки расположены в пазухах листьев на длинных цветоносах. Цветет в первой половине лета.

Употребление в пищу пророщенных зерен и семян не является чем-то новым. Это пища наших предков, которые из таких продуктов черпали силу у самой природы. Особая ценность «живой пищи» - проростков (на английский манер – «спраутс») в том, что аккумулятор она в себе не только чрезвычайное количество полезных организму веществ, а и чрезвычайную энергетику, которая нужна развития будущего растения. В проросшем зерне в 347 раз больше витаминов, чем во взрослом растении.

Интересный анализ можно провести, изучив сводную таблицу качества питания населения. В таблицу занесены результаты статистических исследований в 9-ти странах: Япония, Франция, Великобритания, Испания, Нидерланды, Норвегия, США, Мексика, Венгрия.