Эта диета стала популярной среди звезд Голливуда очень давно.Понедельник
Обед
2 сваренных яйца, пара апельсининов, 40 г миндаля, 1 помидор, чашка кофе.
Ужин
1 грейпфрут, 1 куриная котлета, 6 ломтиков огурца, 1 помидор, салат без растительного масла.
Вторник
Обед
1 яйцо, 1 грейпфрут, 1 чашка черного кофе.
Ужин
зеленый салат, 150 г говядины, чашка несладкого чая.
Среда
Обед
1 помидор, яичница-глазунья, 15 г вареной цветной или белокочанной капусты, чашка кофе.
Ужин
1 огурец, кетчуп, 150 г отварного филе рыбы, одна чашка несладкого чая.
Четверг
Обед
1 грейпфрут, салат из белокочанной капусты и сельдерея, вода или чай.
Ужин
100 г тертой морковки с соком лимона, 140 г творога со сладким перцем и тмином, 1 яйцо.
Пятница
Обед
100 г вареной петрушки, 2 сваренных яичных белка, чашка или кофе.
Ужин
листья салата, 200 г вареной курицы.
Суббота
Обед
200 г фруктового салата из апельсинов, яблок, орехов и грейпфрутов.
Ужин
60 г тушеных грибов, 170 г вареной рыбы, чай или кофе.
Воскресенье
Обед
100 г творога с взбитым яйцом, овощной отвар с чесноком.
Ужин
Кефир, салат из фруктов.
Эту диету следует использовать 1-2 раза в один год, но при этом не больше чем 2 недели.