Как уже поняли наши читатели, мы изначально не настаиваем на каком-то единственном жизненном рецепте, претендующем на непреложность истины. Таких, с позволения сказать, «одноразовых догм» выдаётся нам как минимум десяток в день, причём не только в сети Интернет. И занимаются сочинением этих догм все, кому не лень…Мы давно уже не удивляемся, что мясная солянка рецепт в журнале публикуется не от выдающегося повара, а от тощей супермодели с подиума; что разжиревшие политики с полным знанием дела рассуждают о недостатках художественной гимнастики; что о наших медицинских проблемах почему-то знают лучше не светила соответствующих наук, а плохие актёры в постановочных передачах. Короче говоря, у нас, да, похоже, и у наших уважаемых читателей, нет веры таким «авторитетным» советам.
У нас есть только одна вера – в Нормальный, полноценный образ жизни, к которому мы всеми силами и призываем. Коль скоро сегодня разговор зашёл о спорте, обратим внимание именно этот аспект здоровой человеческой жизни. Начнём с того, что на сегодняшний день спорт получил чёткое разделение на профессиональный и любительский. С нашей точки зрения, это очень правильно, поскольку первую его часть со здоровьем совместить бывает крайне непросто. Мы даже не говорим о боксе или тяжёлой атлетике, поскольку такая «лечебная физкультура» для большинства из нас равнялась бы самоубийству. Современные технологии профессионального спорта, в том числе, и технологии специализированного питания, применяемые к профи, мы даже не бёрёмся обсуждать.
Мы вправе говорить только о спорте именно для здоровья, то есть с разумными нагрузками, как говорится, без фанатизма. Такие тренировки действительно приносят весьма ощутимую пользу. В том числе, они гарантируют и пресловутое похудение, которому у нас внимания уделяется больше, чем всей жизни в целом. Мы утверждаем: нечего тут обсуждать, нужно действовать, бегая, прыгая, играя (не в покер), и тогда Вам не придется истязать себя изнурительными диетами.
А вот совмещать «гестаповские» диеты и активные занятия спортом мы категорически не рекомендуем. Спорт требует энергии, и немалой. Поэтому, ежедневно беря в руки гантели, не забываёте и про поваренную книгу. Полноценная жизнь не может быть таковой без полноценного питания, так что рецепт мясной солянки является для спортсмена одновременно и рецептом успеха на пути к финишу, то есть – к здоровью!