Что-то в последнее время все больше моих знакомых страдают от аллергии, причем и большие, и маленькие. Да, можно сказать, что это болезнь цивилизации, расплата за плохую экологию, скученность, кучу разных красителей, усилителей вкуса и консервантов в продуктах. Да и если посмотреть вокруг – чем мы себя окружаем? Кругом синтетика, вещи-пылесборники, раздолье для домашних пылевых клещей.Вот и получается потом, чихаем без конца, простужаемся, да еще и появляется красная сыпь на руках после уборки, мы же еще и бытовой химией активно пользуемся. Гораздо хуже, конечно же, если аллергия мешает нормально дышать, вызывает приступы астмы. Впрочем, опухший, текущий нос и отечные красные глаза тоже большой радости не добавляют. Избавиться от всех вредных факторов сразу невозможно, разве что, уехать куда-нибудь в деревню, да и то не факт. Никто же не гарантирует, что вода и почва не будут отравлены каким-нибудь заводом неподалеку или в прошлом веке не устроили там могильник для радиоактивных или химических отходов.
Поэтому, все более популярной становится идея периодического очищения организма от разных шлаков и токсинов. К примеру, чистка печени сорбитом основана на его слабительном действии. А если он добавляется в минеральную воду, типа Нарзана, да еще и грелка к правому боку прикладывается, то это почти тюбаж, медицинская процедура. Единственно, надо сначала проверить, нет ли камней в желчном пузыре, а то они могут сдвинуться и закупорить желчный проток, тут уж без больницы не обойдешься.
Понятно, что плохая деятельность желудка, кишечника приводит к плохому самочувствию, снижению работоспособности, забитым сосудам, витаминной недостаточности. В результате не хочется смотреть на себя в зеркале, ведь плохой цвет лица, отеки под глазами, слабые волосы вряд ли могут порадовать. Повышается давление, часто болит и кружится голова. Приходится пить лекарства, которые тоже дают побочные эффекты, поэтому бывает трудно понять, от чего нам плохо. Например, прочитав отзывы о Энаме, узнаем, что при его приеме может быть кашель, а мы думали – аллергия, и глотали супрастин.
Так что, главное – максимально уменьшить количество аллергенов вокруг, выбросить все мягкие игрушки, регулярно вытирать пыль и мыть полы. Стараться отказаться от всяких газировок, фаст-фуда, полуфабрикатов. По мне, так лучше съесть вареную картошку, чем упаковку чипсов. Да и курить стоит бросить, итак воздух вокруг далек от идеала. Фильтры для воды, цветы на подоконники – и жить станет легче.
С уважением, Жанна Кагирова.