Как проводятся разгрузочные дни

Как проводятся разгрузочные дни
Многим известно, что наиболее действенным способом борьбы с лишними килограммами является только лишь постоянные физические нагрузки и правильное, здоровое питание. Однако настолько простые истины предпочитают игнорировать – на рацион, по большей части составленный из фруктов-овощей не всегда хватает средств (тем более, зимой), а обыкновенные занятия физкультурой не всегда приносят такие же результаты, как полчаса-час упражнений в фитнес – центре.

Говоря более простым языком, в современном мире слово «богатый» является синонимом слова «здоровый». Что же тогда делать тем, кому приходится употреблять обычную, не совсем «здоровую» пищу? Или работа предполагает несколько часов просиживания в офисе на одном и том же месте? Задача достаточно сложная – ведь уже даже американцы начинают бить тревогу, увидев процент населения «больших» людей среди своих граждан.

У россиян, кроме заграничных и «свойских» диет, была популярна диета, которая известна под названием «Разгрузочных дней». Ее суть заключается в том, что в такие дни не следует употреблять в пищу ничего, кроме воды (чая, соков и прочее) либо одного-единственного продукта (например, кефира или яблок).

Если вас заинтересует крем мустела, то мы подскажем вам где вы сможете его заказать с бесплатной доставкой на дом.
Опубликовано: 11-02-2012, 05:28