По мнению учёных, солнечный витамин D, кроме известных всем функций (регулирование усвоения организмом кальция и фосфора, защита от простуды, диабета, глазных и кожных заболеваний, патологий дёсен), также повышает фертильность мужчин и женщин. Это значит, что парам, мечтающим о появлении малыша, прежде чем прибегнуть к помощи ЭКО, следует обратить внимание на свой режим питания и моцион. Им рекомендуется устроить отдых в солнечных странах и насколько возможно чаще бывать на воздухе.
Исследователи утверждают, что витамин D способствует урегулированию менструального цикла на 21% и повышению уровня женских половых гормонов прогестерона и эстрогена на 13%. Мужчинам так же полезно бывать на солнце, так как витамин D необходим для нормального развития сперматозоидов и увеличения их количества. Он повышает уровень мужского гормона тестостерона, что отражается на либидо.
Перестало быть загадкой, почему в странах Северной Европы наибольшая вероятность зачатия именно летом. Исследования, проведённые в Австрии с участием 2300 мужчин, показали, что уровень тестостерона и витамина D достигает высшей точки в августе, а самым низким становится в марте. У женщин возможность забеременеть была самой низкой в зимние месяцы.
Согласно исследованиям, витамин Д для грудничков играет значительную роль: это сокращение случаев синдрома внезапной младенческой смерти, профилактика рахита и проблем с психическим здоровьем детей.
Даже при условии употребления в пищу жирной рыбы, яиц, печени и других продуктов, богатых предшественниками витамина D, только пребывание на открытом воздухе завершит необходимые процессы синтеза витамина, когда солнечные лучи «впитываются» кожей. Поэтому пожелание солнечного света перестаёт быть образным, а равняется пожеланию здоровья и родительского счастья.