В прошлом столетия особенно шестидесятые были ознаменованы периодом, когда витамины прославлялись и были главными на полках аптек. Витамины - лекарство от всего, именно так звучало по радио. В семидесятых стали интересоваться минералами и пришли к выводу, если минералов мало, то серьёзные заболевания и недомогания приходят всё чаще и чаще. Минералы и витамины находятся вокруг нас, в природе. Нужно, чтобы в вашем организме была гармония, то есть всего в балансе, витамины, минерали и аминокислоты. Природа сама помогает нам, но со временем, человек всё хуже и хуже влияет на окружающую среду, а она нам отвечает взаимностью. Чтобы определить, что вам нужно, оцените своё состояние, как себя чувствуете, чего не хватает. Консультация доктора лишней не будет, в крайнем случае можно сдать анализ крови. Мы едим то, что много раз переработано, а в процессе переработки очень много витаминов и минералов пропадают и в итоге наш организм их не получает - не порядок.