Для каждой беременной женщины вопрос о совершении перелета решается индивидуально. В первый триместр беременности перелет может спровоцировать выкидыш, а, например, ощущения на 36 неделе беременности довольно специфичны, и при перелете на таком сроке может возникнуть опасность преждевременных родов. Поэтому прежде, чем принять решение об авиаперелете, следует обязательно получить консультацию у своего лечащего врача. Зная особенности протекания беременности пациентки, доктор либо разрешит поездку, либо порекомендует от нее отказаться.
Если же будущая мама все же решила совершит перелет, ей стоит воспользоваться следующими советами.
- В связи с тем, что перелет способствует обезвоживанию организма, необходимо во время поездки употреблять большое количество жидкости (минеральной негазированной воды).
- Для того, чтобы избежать отека ног, следует периодически прогуливаться по салону самолета.
- Одежда должна быть удобной и свободной, чтобы, сидя в кресле, вы чувствовали себя комфортно.
- Обувь можно снять и надеть теплые носки.
- Во время взлета и посадки ремень безопасности следует застегивать над животом.
- Спинку сиденья откиньте назад: это даст отдых мышцам спины.
- Термальная вода, прихваченная в полет, защитит вашу кожу от сухости.
В случае необходимости можно обратиться к стюардессам, которые помогут найти выход из сложившейся ситуации.