Осанка детей, одна из главных современнных проблем

Осанка детей, одна из главных современнных проблем

Проблема осанки сейчас считается одной из самых важных. Многих родителей беспокоит вопрос, от каких факторов зависит осанка ребёнка? В первую очередь это развитие мышц спины, развитие должно быть правильным, ведь именно эти мышцы отвечают за то, в каком положении находится наш позвоночник. Чтобы было так, укладывайте малыша на животик и делайте физические упраженения. Очень хорошо если ваш ребенок много двигается, попробуйте сделать так, чтобы он плавал, держите руками, когда происходит купание, а ребёнок будет стараться делать плавательные движения. Пройдите с малышом курс общего массажа, но не раньше, чем с чётвёртой недели жизни.
Если ребёнок постарше, то следите за его соблюдением режима, чтобы не было переутомления в учебное время, чередуйте её с релаксом. Полноценный сон - залог здоровья. Не стоит забывать о физических упражнениях и закаливании. Тогда защитная функция организма укрепится, а мышечный тонус улучшится.
Опубликовано: 26-07-2010, 21:33