Кисломолочные продукты с пользой для организма!

Кисломолочные продукты с пользой для организма!

Всем известно ещё с малого возвраста, что если регулярно употреблять кисломолочные продукты, здоровье будет крепкое, а жизнь долгая. Благодаря кефиру, ряженке, варенцу, простокваше, йогурту, чалу и многим другим полезным кисломолочным продуктам, улучшается аппетит, некое послабляющее действие, вывод радионуклидов и солей. Начнём с кефира, который считается древнейшим кисломолочным продуктом. Готовка кефира заключается в кефирных грибах, симбиозе и молочных стрептококов, которые "бродят". Кефир будет полезен тем, кто плохо кушает (из-за отсутствия аппетита) или болеет малокровием. Особенно данный вид продуктов полезен для людей пожилого возвраста у которых процесс пищеварения не такой, как у молодых. Если повышенная секреция желудка - кефир ни в коем случае не пить! Пользы не будет никакой, лишь вред. Простокваша издревне считалась полезным продуктом. Употребляя простоквашу вы делаете работу кишечника проще, бронхит и грипп будут залечены и вернуться им будет очень тяжело.
Опубликовано: 4-07-2010, 01:36