Здоровая пища на работе в офисе

Здоровая пища на работе в офисе

Эх, работа! Что же мы из-за тебя делаем со своим организмом. Если кое-как можно позавтракать или поужинать, то с обедом дела будут потяжелее. Ведь сварить - не сваришь, домашних тарелок в наличии нет, за стол по-человечески не сядешь, короче говоря одни минусы. Тут уже дорожки разделяются, выбираем два варианта, первый обед в столовой офиса или кафе, которое находится рядом (если есть, конечно). Но подсчитав наши обеды, выходит кругленькая сумма, поэтому семейный бюджет будет ущемлен. Да и в заведениях не всегда есть то, что мы хотим. Вторая дорога это фастфуд собственного производстсва, супы, макароны, пюре. Это гадость, которую есть нельзя! Только организм испортите. Лучше делайте определенные правила, обязательно завтракайте дома, даже если не всегда хочется, дальше это хорошо аукнется. Ни в коем случае не думайте отказываться от обеда, только хуже себе сделаете. Кушайте овощи и фрукты, не помешает рыба и нежирное мясо. Сделайте какой-нибудь салатик.
Опубликовано: 1-07-2010, 01:33