В 2026 году россияне заметно чаще стали интересоваться анализами, которые помогают искать причины постоянной усталости, выпадения волос, сонливости и снижения работоспособности. В центре внимания оказались ферритин, витамин D и гормоны щитовидной железы. При этом привычный общий анализ крови никуда не исчез: он по-прежнему остается одним из базовых исследований.
По данным «СберЗдоровья», в первом полугодии 2026 года спрос на расшифровку результатов ферритина, гормонов щитовидной железы и витамина D с помощью ИИ вырос почти втрое по сравнению с аналогичным периодом 2025 года. Если годом ранее на эти показатели приходилась примерно каждая одиннадцатая такая расшифровка, то теперь - уже каждая шестая.
Есть и более прямые данные от лабораторий. В «Гемотесте» сообщили о росте числа исследований на ферритин на 70% за первые шесть месяцев 2026 года. Количество тестов на свободный Т4 увеличилось на 38%, на ТТГ - на 33%, а на витамин D - на 21% год к году.
Цифры заметные. Но делать из них вывод, что россияне стали резко больнее, было бы неправильно. Рост спроса на диагностику может говорить и о другом: люди чаще пытаются разобраться с самочувствием до того, как проблема станет серьезной.
Ферритин вышел на первый план
Пожалуй, самый показательный пример нынешнего интереса - ферритин. Это белок, который отражает запасы железа в организме. Анализ давно используется в медицине, но в последние годы стал гораздо более известен широкой аудитории.
Причина понятна. Ферритин все чаще вспоминают, когда человек жалуется на хроническую усталость, слабость, снижение выносливости или выпадение волос. Особенно часто такая логика встречается у женщин.
В первом полугодии 2026 года число исследований на ферритин в «Гемотесте» выросло на 70%. При этом показатель оказался ниже референсного диапазона у 18% обследованных.
Но здесь начинается важная часть истории. Низкий ферритин не является универсальным объяснением любого недомогания. И тем более не означает, что человеку достаточно купить препарат железа и начать принимать его самостоятельно.
Врач-терапевт АО «Медицина» Оксана Серебрякова связывает рост интереса к ферритину, витамину D и гормонам щитовидной железы в том числе с тем, что эти исследования активно обсуждаются в социальных сетях и становятся доступнее. При этом, по ее словам, популярность конкретного анализа не превращает его в ответ на любую жалобу.
Это принципиальный момент. Один показатель может быть частью большой диагностической картины, но не всей картиной.
Почему люди проверяют витамин D
Второй заметный тренд - анализ на 25-ОН витамин D.
Здесь особенно хорошо видна сезонность. По данным «СберЗдоровья», число запросов, связанных с витамином D, в ноябре-марте в 2,3 раза выше, чем летом. Интерес к ферритину, в свою очередь, традиционно увеличивается в феврале-апреле.
Логика понятна: зимой меньше солнечного света, а весной люди начинают обращать внимание на накопившуюся усталость. Но бытовая схема «устал - значит, не хватает витамина D» слишком примитивна.
Тест действительно может быть нужен определенным группам пациентов. В рекомендациях для центров здоровья, утвержденных в 2026 году, исследование уровня 25-ОН витамина D включено в расширенную оценку состояния организма. Там же отдельно указано, что интерпретировать результаты нужно с учетом индивидуальных особенностей человека, заболеваний и принимаемых лекарств.
Есть и еще одна проблема. Люди нередко воспринимают низкий результат как сигнал самостоятельно подобрать большую дозу витамина. Это уже не профилактика, а попытка лечиться по одному числу в лабораторном бланке.
Так делать не стоит. Дозировка зависит от конкретной ситуации, а избыток витамина D тоже может быть опасен.
Гормоны щитовидной железы: еще один растущий сегмент
Третья группа исследований, которая заметно прибавила в популярности, связана с щитовидной железой.
В первом полугодии 2026 года число анализов на ТТГ в «Гемотесте» выросло на 33%, на свободный Т4 - на 38%.
ТТГ часто оказывается первым показателем, который проверяют при подозрении на нарушение функции щитовидной железы. Поводом для обращения могут стать постоянная усталость, сонливость, изменение веса, ощущение холода, снижение работоспособности или другие симптомы.
Но и здесь есть соблазнительная ловушка: найти одно отклонение и сразу объявить причиной всех проблем щитовидную железу.
Терапевт Евгений Космынин объяснял, что ТТГ является чувствительным маркером работы щитовидной железы, а при хроническом снижении сил имеет смысл исключить гипотиреоз.
Однако окончательная оценка состояния щитовидной железы не сводится к самостоятельному прочтению одной цифры. При необходимости врач назначает дополнительные исследования и сопоставляет их с симптомами и анамнезом.
Общий анализ крови остается базовым
На фоне моды на ферритин и витамин D можно подумать, что старый добрый общий анализ крови оказался где-то на втором плане. Это не так.
Общий анализ крови остается одним из фундаментальных лабораторных исследований. Он позволяет оценивать показатели клеток крови и может помочь врачу заметить признаки анемии, воспалительных процессов и других состояний.
Кстати, именно здесь часто возникает путаница с ферритином.
Общий анализ крови и ферритин отвечают на разные вопросы. По общему анализу можно оценивать, в частности, гемоглобин и другие показатели крови. Ферритин дает информацию о запасах железа. Поэтому нормальный гемоглобин сам по себе еще не означает, что с обменом железа абсолютно все в порядке.
В методических материалах Минздрава 2026 года общий клинический анализ крови и исследование обмена железа фигурируют как разные исследования. В расширенную оценку могут входить ферритин, трансферрин, железо и показатели общей железосвязывающей способности.
Именно поэтому идея «сдать анализы на всякий случай» быстро превращается в длинный список. А длинный список - далеко не всегда означает качественную диагностику.
Что еще проверяют
Помимо четырех наиболее обсуждаемых направлений, сохраняется интерес к биохимическим исследованиям.
В зависимости от цели обследования врач может назначить глюкозу, показатели работы печени и почек, липидный профиль и другие тесты. В рекомендациях 2026 года среди расширенных исследований также фигурируют гликированный гемоглобин, показатели обмена железа, кальций, фосфор, витамин D, гормоны и другие маркеры.
Такой подход показывает важную вещь: лабораторная диагностика постепенно уходит от идеи одного «волшебного анализа».
Человек приходит с жалобой. Врач собирает анамнез. Затем выбирает исследования, которые способны подтвердить или исключить конкретные предположения. Иногда результат требует дополнительной проверки.
На практике пациенты нередко хотят обратного. Сразу список из десяти или двадцати показателей. Чем больше цифр, тем спокойнее.
Вот только медицина так не работает.
Что на самом деле говорит рост спроса о здоровье россиян
Это, пожалуй, самый интересный вопрос.
Рост числа исследований еще не доказывает ухудшение здоровья населения. Если россияне стали чаще сдавать ферритин, это не означает автоматически, что железодефицит стал встречаться у них на 70% чаще. Рост числа анализов и рост распространенности заболевания - совершенно разные показатели.
Более того, нынешний тренд может отражать изменение поведения пациентов.
Люди стали чаще искать объяснение хронической усталости. Они читают о дефиците железа, витамине D, щитовидной железе. Смотрят ролики, обсуждают результаты в социальных сетях, а затем идут в лабораторию.
И здесь есть любопытная деталь.
Почти треть запросов россиян на расшифровку ферритина, витамина D и гормонов сопровождается жалобами на усталость, выпадение волос или плохое настроение.
То есть речь идет не просто о профилактическом интересе к цифрам. Люди пытаются найти физическую причину плохого самочувствия.
При этом специалисты видят разницу между тем, что интересно пациенту, и тем, что чаще всего действительно требуется врачу для диагностики. По данным анализа запросов медицинских работников, популярный у пациентов набор «ферритин - витамин D - гормоны щитовидной железы» встречается у врачей значительно реже. Медики чаще работают с показателями гемоглобина, креатинина, глюкозы и билирубина.
Это довольно показательная разница.
Пациент ищет ответ на вопрос «почему я устал?». Врач ищет заболевание или состояние, которое может объяснить комплекс симптомов.
Соцсети сделали анализы популярнее
Еще несколько лет назад большинству людей пришлось бы отдельно объяснять, что такое ферритин и зачем проверять ТТГ. Сейчас эти слова уже прочно вошли в бытовой медицинский словарь.
Социальные сети сыграли здесь заметную роль. Врачи и медицинские блогеры регулярно разбирают тему усталости, выпадения волос, сна, веса и питания. Отсюда рождаются простые схемы: «если нет сил - проверь ферритин», «если постоянно хочется спать - посмотри витамин D», «если набрал вес - сдай гормоны».
Проблема в том, что реальная медицина сложнее короткого ролика.
Один и тот же симптом может иметь десятки причин. Усталость бывает связана с недостатком сна, стрессом, инфекцией, анемией, эндокринными нарушениями, хроническими заболеваниями и множеством других факторов. Поэтому набор из трех анализов способен оказаться полезным в одной ситуации и практически бесполезным в другой.
Нужно ли самостоятельно идти в лабораторию
Сдать анализы без направления врача технически сегодня несложно. Многие лаборатории предлагают отдельные исследования и готовые комплексы. Например, в коммерческих лабораториях уже появились наборы, объединяющие общий анализ крови, ферритин, витамин D и ТТГ.
Но доступность исследования не означает, что оно необходимо конкретному человеку.
Особенно осторожно стоит относиться к гормональным тестам. На результат могут влиять время забора крови, лекарства, физиологические особенности и другие обстоятельства. В рекомендациях 2026 года отдельно говорится о необходимости учитывать индивидуальные особенности пациента, заболевания, прием препаратов и, для некоторых гормонов, фазу менструального цикла.
Поэтому универсального ежегодного списка анализов для всех взрослых людей нет.
Есть симптомы, возраст, пол, наследственность, хронические заболевания, питание, лекарства и конкретная медицинская задача.
Как относиться к результатам
Самая распространенная ошибка происходит уже после лаборатории.
Человек получает бланк, видит показатель, выделенный жирным шрифтом, и начинает искать его значение в интернете. Через полчаса он уже уверен, что у него серьезное заболевание.
Именно здесь особенно важно не путать лабораторный показатель с диагнозом.
Референсный диапазон - не универсальная граница между здоровьем и болезнью. Результат оценивается с учетом метода исследования, симптомов и общей клинической картины.
Даже небольшое отклонение не всегда означает заболевание. И наоборот, нормальный результат одного теста не исключает всех возможных проблем.
В «СберЗдоровье» также предупреждали об ограничениях автоматической расшифровки: ИИ в первую очередь ориентируется на референсные значения и может не учитывать анамнез человека и всю клиническую картину.
Поэтому желание быстро получить расшифровку понятно. Но решение о лечении по одному лабораторному показателю - совсем другая история.
Что меняется в отношении россиян к своему здоровью
Если убрать информационный шум вокруг отдельных анализов, становится заметен более широкий процесс.
Россияне начинают чаще контролировать отдельные показатели не только тогда, когда уже заболели. Ферритин проверяют из-за усталости и выпадения волос. ТТГ и Т4 - из-за подозрений на нарушения работы щитовидной железы. Витамин D - особенно в осенне-зимний период. Общий анализ крови остается базовым способом оценить целый ряд важных показателей.
Это можно рассматривать как сдвиг в сторону профилактики. Но есть и обратная сторона: рынок лабораторной диагностики становится настолько доступным, что пациент может самостоятельно набрать себе целую программу обследования.
И тут возникает парадокс. Анализов становится больше, а понимания результатов может не прибавиться.
Задача врача как раз в том, чтобы отделить действительно полезные исследования от случайного набора показателей.
Анализы не рассказывают всю историю здоровья
Тренд 2026 года показывает не столько резкое ухудшение здоровья россиян, сколько изменение отношения к диагностике.
Люди стали чаще искать конкретные причины плохого самочувствия и контролировать показатели, о которых раньше знали в основном специалисты. Особенно вырос интерес к ферритину, витамину D и гормонам щитовидной железы. По данным «Гемотеста», рост спроса за год измеряется десятками процентов, а по ферритину - 70%.
Но превращать эти цифры в диагноз всему населению не стоит.
Рост количества исследований означает прежде всего рост количества исследований.
Чтобы понять, действительно ли россияне стали чаще сталкиваться с железодефицитом, нарушениями функции щитовидной железы или дефицитом витамина D, нужны данные о распространенности соответствующих состояний, а не только статистика лабораторий.
Для обычного человека вывод проще. Если появились стойкая усталость, изменение самочувствия или другие симптомы, бессмысленно собирать анализы по принципу «что сейчас популярно». Гораздо полезнее сначала определить, что именно нужно проверить.
В 2026 году россияне стали чаще заглядывать в результаты своих анализов. Это само по себе неплохо. Вопрос в другом: научились ли они понимать эти результаты. И здесь пока вопросов остается больше, чем ответов.