Нормальная микрофлора кишечника, в состав которой входят лактобациллы и бифидобактерии, организует нормальную работу пищеварения. Кроме функции улучшения всасывания полезных веществ из пищи, важные микроорганизмы продуцируют витамины.Когда количество нормальной флоры уменьшается, условно-болезнетворные микробы проявляют агрессивность. Так развивается дисбактериоз организма, проявляющийся нарушением стула. Он становится нерегулярным: возникают запоры, перемежающиеся с диареей. Образовавшиеся газы вследствие процессов брожения, вспучивают живот.
Подобное состояние возникает после приема антибиотиков, кишечных инфекций и пищевых отравлений. К состоянию дисбактериоза также приводят мероприятия по очистке кишечника, в результате которых полезная микрофлора механически вымывается.
Для того чтобы восстановить слизистую кишечника необходимо пополнить количество полезных бактерий, увеличив их количество до нормальных величин. Тогда условно-болезнетворные бактерии вновь «залягут в спячку» и не станут приносить неудобств.
Поступившие с молочнокислыми продуктами лактобактерии большей частью разрушаются в желудке под воздействием соляной кислоты. Для нормализации микрофлоры кишечника используются пребиотики. Они стимулируют размножение собственных лакто- и бифидобактерий. Одним из таких препаратов является лактулоза. Для полной нормализации микрофлоры курс приема препарата составляет 2-3 недели.
Кроме того, следует изменить рацион питания, отдавая предпочтение пище с богатым содержанием клетчатки (крупы, капуста, грубые сорта хлеба). Рекомендуется также прием чеснока, по одному зубку утром и вечером на голодный желудок. Нормализация пищеварения приведет к прекращению расстройств кишечника и вздутия живота.