Прошли те времена, когда были популярны пышные формы. Собственно по этой причине в наше время, каждая современная женщина тщательно следит за собственным весом. Причем зачастую красавицы пользуются весьма жесткими методами для достижения идеала. Однако специалисты настоятельно рекомендуют использовать для похудения, только щадящие методы.Основной причиной лишнего веса является, прежде всего, нарушение обменных процессов. Поэтому для того, чтобы обрести красивую, стройную фигуру нужно в первую очередь заняться именно этим вопросом. Отличной альтернативой таблеткам для похудения и различным диетам стали ягоды годжи, которые можно легко приобрести, зайдя в интернет магазин ягоды годжи по адресу dukanplus.ru. Вкусная и полезная ягода для похудения набирает популярность просто невиданными темпами.
Ягоды годжи
Ученые Тибета первыми открыли для мира все полезные свойства годы годжи, потому что эта ягодка плодоносит в долинах данной страны.
По вкусу ягода с немного кисловатым привкусом чем-то похожа на изюм, и немного на клюкву и даже чуть-чуть похожа на малину.
Внешний вид ягоды напоминает барбарис, включая красный цвет плодов. Растут эти чудодейственные плоды на густых ветках больших кустарников.
Ягоды годжи и их воздействие на организм человека
В годжи содержится большое количество полезных минералов и витаминов, в природе сложно встретить еще один такой же витаминный коктейль.
Благотворное воздействие ягод на организм:
1. Отличное средство для похудения. Похудение происходит естественным путем и дарит не временный эффект. Постоянное употребление ягоды годжи улучшает метаболизм, ускоряя преобразования пищи в полезную энергию, не создавая жировые отложения.
2. Улучшает функции кишечника, ускоряя обмен веществ.
3. Выводит токсины, препятствуя скоплению холестерина.
4. Положительно влияет на зрение.
5. Укрепляет стенки сосудов.
6. Помогает защитным функциям организма.
7. Способствует борьбе с различными онкозаболеваниями.
8. Налаживает выработку гормонов.
9. Восстанавливает структуру ДНК.
10. Устраняет нарушения в работе мочегонной системы.
На основании этого можно сделать вывод, что употребляя эти ягоды для похудения, кроме всего прочего можно и оздоровиться.
Скорость похудения от ягод годжи зависит напрямую от особенностей организма, тем не менее, в среднем теряется 1 – 2 кг. за неделю. Кроме того, данная система похудения дает возможность добиться эффекта довольно быстро и сохранить его максимально долго.
Как похудеть с ягодами годжи
В процессе принятия в пищу плодов годжи для похудения необходимо обратить внимание на свое питание, отдавая предпочтение овощам, фруктам, зелени, кашам, и вареному мясу, а также рыбе.
Рекомендуется избегать употребления жирного и жареного и по возможности снизить употребления мучного и сладкого.
Рецепт для похудения из ягод годжи:
1 столовая ложечка ягод годжи заливается 400 гр. горячей кипятка. Затем в течение получаса напиток настаивается. Данная порция рассчитана на 2 приема, употребляется отвар по утрам на голодный желудок, и в вечернее время перед сном.
Одновременно с этим можно усилить эффект с помощью физических занятий и регулярными прогулками на свежем воздухе в течение 40 – 60 минут.
На сегодняшний день ягоды годжи достаточно доступны, а употребление не требует каких-то особых усилий. Вместе с тем данная система похудения не принесет вреда, но еще и укрепит иммунитет, придаст энергии, поможет сохранить спокойствие в любой стрессовой ситуации.
Кроме того, в отличие от большинства средств для похудения данный напиток из плодов годжи обладает довольно приятным вкусом и восхитительным ароматом.