Красивая улыбка – это не только умение правильно скривить рот, но еще и здоровые, крепкие и белоснежные зубы. Не стоит также забывать и о приятном запахе изо рта. Сделать вашу улыбку голливудской поможет лечение зубов и установка вениров в стоматологии, тем более, что цена на вениры последние годы значительно снизились. Однако, в дополнение к серьезному профессиональному лечению мы можем предпринять и очень простые и вкусные меры.
Мало кто знает, но наше с вами питание влияет на каждый орган нашего организма. Поэтому с помощью корректировки рациона можно придать зубам не только крепости, но и белоснежности.
Итак, какие же продукты помогут нашей улыбке стать красивей и притягательней?! Во-первых, важно знать, что в борьбе за красивую улыбку важную роль играет очищение. Есть группа продуктов, которые помогут очистить зубы без зубной щетки и пасты. К этим продуктам можно отнести все овощи и твердые сорта фруктов. Они повышают слюноотделение, а также оказывают положительное влияние на эмаль зубов.
Отбелить зубы помогут кислые фрукты, а также свежие ягоды клубники или малины. Есть ягоды можно в большом количестве, но нужно делать это очень медленно и тщательно. Это не только полезно, но и вкусно.
Лимон поможет отбелить зубы
Кисломолочные продуты такие как кефир, простокваша и сыворотка также оказывают отбеливающее воздействие на зубы. Однако этот эффект немного слабей по сравнению с другими средствами.
Рекомендуется употреблять эти напитки перед сном. Это окажет благотворное влияние на весь организм. Однако через минут десять после употребления кисломолочных напитков стоит прополоскать рот обычной водой.
Помните! Все в ваших руках. Улыбайтесь чаще и вашу улыбку непременно заметят.