Наверное, все знакомы с головной болью? Причин, которые вызывают головную боль большое количество: внутричерепное давление, усталость в купе с бессонницей, мигрень, остеохондроз шейного отдела позвоночника и т.д. Самым частым решением проблемы является прием различных обезболивающих таблеток. При этом все знают, что увлекаться употреблением таблеток не стоит, так как есть народные средства, прекрасно помогающие при головной боли.
1. Следует сначала попробовать расслабиться. Если имеется возможность, следует прилечь. Иногда для победы головной боли следует всего минут 10-15 спокойной тишины.
Можно также выполнить массаж головы. Легкие движения ото лба к затылку, а затем от темени вниз, к самим ушам. Затем, от самой макушки к затылочной части. Шею также следует массировать легкими движениями, неспешными. Стоит еще уделить свое внимание и вискам.
2. Болезнь застала дома? Примите ванну.
Теплая ванна с несколькими каплями эфирных масел: перечной, лаванды, мяты майорана, лимона. Принимать ванну с эфирными маслами следует 20 минут и не больше. Массировать следует все свое тело.
3. Чай из листьев, а также и цветов лаванды используется также в народной медицине, как средство от боли в голове.
4. Картофельный компресс также помогает справляться с головной болью. Необходимо отварить картофель в мундире, а также приложить теплый картофель к области висков, а также к области лба.