Как только приближаются праздники (особенно новогодние), любая женщина начинает думать о том, сколько она может набрать лишнего веса и как можно этого избежать. Да и не только новогодние праздники, у нашего народа принято отмечать любое гуляние, а это, как известно, чревато последствиями. В такие дни похудеть вы в любом случае не сможете, но главное не увеличить вес. Просто не отступайте от рекомендаций. Медики уверены на сто процентов, если вы садитесь за стол с чувством голода, то от этого будет огромный вред, не важно дома это или в гостях, но праздничный стол и чувство голода, должны стать для вас словами антонимами. Немного перекусите, съешьте йогурт, фруктов или мюсли. Благодаря перекусу вы избежите переедания, а это очень немаловажно в данной ситуации. Ешьте с небольшой скоростью, спешить некуда, порции должны быть небольшими. Пробуйте разные блюда, главное не переедайте. Будьте хоть чуть-чуть физически активны и лишнего веса не будет!