
Чтобы питательные вещества помидоров поглощались - кушайте их вместе с жирами Помидоры-помидоры. Воистину замечательный и очень полезный овощ. Скушав помидор мы пополняем свой организм антиоксидантом лиопином и бета-каротином. Правда, если кушать помидоры без жиров, то такой пользы, как была бы при поедании его с жирами, не будет.