Как правильно заваривать шиповник
Берем семь (именно в таком количестве плодов содержится суточная доза витамина С) плодов шиповника и заливам их одним литром воды. Около часа держим их на огне, вывариваем все аминокислоты. Потом полученным отваром заливаем еще семь плодов шиповника, тоже не измельченных, но уже в термосе. Настаиваем восемь часов – то есть с вечера до утра. Утром настой готов к употреблению.
|