Бомбочки для ванны

Бомбочки для ванныБезусловно, принимать ванну с ароматическими маслами, солью, пеной, медом и лепестками роз безумно приятно. Конечно, все эти замечательные вещицы можно купить в магазине, но гораздо занятнее и полезнее сделать что-либо своими руками. Интернет пестрит рекомендациями по изготовлению собственного мыла, шариков для ванны, «шипучек» и «бомбочек». Делаются эти самые «бомбочки» очень быстро. Необходимые ингредиенты: лимонная кислота (4 ст. ложки), сода (8 ст. ложек), крахмал (4 ст. ложки), масло
Читать дальше...

Здоровые коленки

Здоровые коленкиВозраст современной женщины несложно определить по… коленям. Состояние коленной чашечки предательски выдает настоящие годы, ведь именно на коленях образуются жировые отложения. Давайте попробуем добиться красоты своих коленочек! Каждый день после принятия душа втирайте в кожу коленей крем, а каждый раз, посещая баню или сауну проводите пилинг коленей. Многих дам беспокоят отложения солей в коленных суставах. Эту серьезную проблему можно решить, назначив себе правильное (согласно методик)
Читать дальше...

Алексей Корочкин: Первые тренировки в тренажерном зале: самые распространенные ошибки

Алексей Корочкин: Первые тренировки в тренажерном зале: самые распространенные ошибкиКонечно, вряд ли найдется человек, который никогда не ошибается. Но, когда дело касается такого вопроса, как собственные физическая форма и здоровье, лучше учиться на ошибках других людей. Когда опыт не поможет Часто пришедшие заниматься недооценивают значимость фитнес-тестирования. Особенно часто это случается с теми, у кого уже есть опыт занятий в тренажерных залах. Это в корне неправильно, ведь с момента последнего похода в фитнес-клуб прошло уже немало времени, и физическая форма давно
Читать дальше...

Пейте дети молоко...

Пейте дети молоко...Исследования, которые проводили австралийские и британские ученые, показали, что дети, употребляющие много продуктов из молока, будут жить дольше. Они нашли людей, участвовавших в исследовании в 1930 году. В этих исследованиях изучали воздействие молочных продуктов на детский организм. В этом проекте было задействовано почти 4400 детей. Ученые заявили, что люди, употреблявшие в детстве много продуктов из молока, были защищены от инсульта.
Читать дальше...

Выпивайте каждый день 6-8 стаканов воды

Выпивайте каждый день 6-8 стаканов водыЧасто приходится слышать о том, что мы неправильно питаемся. Якобы именно это влияет на наше здоровье. Правда ли это? Насколько важно правильно питаться и какие продукты являются полезными для нашего организма? Об этом мы и будем рассуждать в данной статье. Вопрос о здоровом образе жизни сейчас поднимается очень остро и постоянно. Ведь сегодня продается, к сожалению, огромное количество продуктов не качественного производства с добавками различных веществ, которые очень вредят здоровью.
Читать дальше...