Креатин для спортсменов

Креатин для спортсменов


Описание добавки

Все, кто желает повысить свои спортивные успехи начинают собирать информацию из всех возможных источников: интернет, отзывы друзей и знакомых. Так как отзывы о препарате самые положительные, то сразу же начинают его прием. Эффект применения заметен уже через пару недель: креатин действительно работает.Купить полезную добавку можно на сайте http://zdorov-spb.ru. Креатин полностью натурален. Это аминокислота, формирующаяся в железах, печени, почках из прочих аминокислот: глицина, метионина и аргинина. В организм он поступает вместе с пищей и необходим нам точно так же, как белки, жиры, углеводы. Основные запасы вещества — до 95% содержатся в человеческом скелете. Он напрямую участвует в происходящем энергетическом обмене организма, восполняя необходимое число молекул АТФ — маленьких электростанций каждой клетки, т.е. напрямую участвует в их синтезе. Чем больше в каждой клетке будет АТФ, тем энергичнее мы будем.

Полезность креатина

Вам ежедневно требуется необходимое количество креатина. Расход креатина равен около 2 грамм в сутки. Организм вырабатывает это вещество самостоятельно, и этой нормы при обычном ритме жизни вполне хватает. Но, в случае дополнительной нагрузки на организм в виде занятий спортом, когда вы нагружаете свои мышцы, организм начинает не справляться. Отсюда усталость и разбитость: не хватает сил подтянуться, прыгать или поднять нужный вес. Здесь и приходит на помощь дополнительное потребление нужного вещества извне, в виде капсул. Когда у вас будут быстро восстанавливающиеся АТФ в мышечных клетках благодаря креатину, вы будет гораздо выносливее и энергичнее. Увеличится скорость и количество подходов. Прибавка сил составляет до 25 % от общих упражнений, будь то пробежки, подтягивание, поднятие веса. Креатин используется во всех тренировках, где требуется резкая отдача сил и мощные всплески энергии.

Преимущества

Тренировки с приемом этой добавки способствуют более продолжительным тренировкам, позволяя увеличивать нагрузку. Растут объемы мышц, уменьшается утомляемость, и потерянные силы очень быстро восстанавливаются. Снижается количество жира, одновременно с приростом мышечной массы. Кроме того, мышцы становятся более рельефными и красивыми. В медицинских целях препарат принимают для лечения атрофии мышц и снижения холестерина в сердечно-сосудистой системе.
Опубликовано: 30-01-2015, 22:36