Детские вкусности

Детские вкусности Очень часто наши желания угодить ребенку, могут причинить серьезный ущерб его здоровью. При частом употреблении ребенком шоколада, пирожных, конфет, он может заболеть. Давайте рассмотрим, из чего состоят эти лакомства.
Шоколад
Этот продукт, также лучше не давать детям до 3 лет. Он содержит в себе сахарозу и около 40% жира, которые могут вызвать аллергию. Кроме того, есть вещества в шоколаде, которые являются противопоказанием для обмена веществ. Если шоколад является одним из любимых продуктов ребенка, рекомендуется употреблять белый, который содержит в себе и молоко.
Торты
Эти сладкие продукты считаются особенно опасными из-за своей калорийности: они содержат до 70% углеводов, а количество жиров 30%. В создании пирожных не редко используют генетически модифицированные продукты, которые являются предпосылкой для развития целого ряда внутренних инфекций.
Если вам необходимо выбрать между шоколадными пирожными и фруктами, конечно, лучше было бы предпочесть фрукты.

Все пирожные из теста наносят большой вред телу, но в сочетании с такими продуктами, как орехи, шоколад, плохое влияние на организм становится еще больше.

Шоколадные вафли довольно опасно давать ребенку, особенно детям в возрасте до 5 лет.
Их можно заменить халвой и медом. Халва представляет собой волокнистую структуру и делится на несколько видов, но в отличие от других сладких изделий снабжает организм ребенка витаминами группы В (B1, B2), А, Е, которые делают халву полезной.
Мед в своем составе имеет около 75% углеводов, но в более благоприятном сочетании сахара: 37% фруктозы, глюкозы 36% и лишь 2% сахарозы. Кроме того, мед содержит 1% белков, в его состав входит также калий, кальций, фосфор, железо, цинк, медь, йод витамины С и органические кислоты. Несмотря на благотворное влияние меда, у некоторых детей может возникнуть на него аллергия и поэтому не следует давать его аллергичным детям. Существует сладкая группа продуктов, которые содержат полезный пектин. Одним из таких продуктов является варенье.
Мюсли также является продуктом, который может заменить вредные сладости для детей. Они содержат и углеводы и белки, в дополнение, могут быть использованы для питания детей старше 2 лет.
Есть много десертов, которые ставят под угрозу здоровье и развитие ребенка, но следует иметь в виду, что их всегда можно заменить чем-нибудь менее вкусным, но зато полезным.
Опубликовано: 22-02-2010, 09:26