Древнему человеку зубы были нужны, прежде всего, для разгрызания, разрывания, а также пережевывания в основном твердой пищи, умеренной температуры, но времена изменились. В наше время мы питаемся мягкой пищей, зачастую горячей или холодной. Для этой пищи необходимы другие зубы, потому что прежние для нее не подходят, о чем свидетельствует увеличения количества плохих зубов и одновременно хороших стоматологов, появившихся вместе с цивилизацией.
Первобытные люди обладали развитыми челюстями и крепкими, здоровыми зубами. О чем свидетельствует то, что народы, у которых отсутствуют все блага культуры и цивилизации, и у которых образ жизни, максимально приближен к природе, количество людей с испорченными зубами составляет не более 5-20 %. А вот найти взрослого человека, представителя современной европейской цивилизации, со здоровыми зубами практически не возможно.
«Все зубы свои и все здоровые» – могут быть у редкого счастливчика, потому что больше чем 90 % людей в развитых странах имеют те или иные заболевания зубов. Поэтому чем больше у нас благ цивилизации – тем ниже наши шансы иметь здоровые зубы.
В наше время зубы - это слабое звено организма человека. Потому что остальные поврежденные органы еще можно вылечить или даже улучшить их состояние благодаря здоровому образу жизни и сбалансированному питанию, то болезни зубов можно только на время приостановить. Ведь мы не акулы и еще один ряд зубов, вместо поврежденных и старых, у нас не появится.
Несмотря на то, что «снижение зубастости» человечества является необратимым процессом, есть ряд правил, которые могут помочь сохранить зубы здоровыми. К числу таких правил относится регулярный 1-2 раза в год осмотр у стоматолога, даже в том случае если ничего не болит.
Только специалист
Так, посещать стоматологию нужно регулярно, потому что проще и дешевле вылечить маленькую дырочку сразу, чем удалить несколько больных зубов спустя полгода, а потом поставить мост.
И помните, что если красивая белозубая девушка в рекламе вам что-то советует, не нужно ее слушать, лучше послушайте специалиста-стоматолога.
Кроме того, важна не только регулярность посещения врача, но и профилактика, потому что эти две составляющие - это и есть помощники в борьбе за здоровье своих зубов.
Профилактика – залог успеха!
Заканчивая каждый прием пищи необходимо снять налет, потому что даже на здоровых зубах появляется мягкий налет, состоящий из остатков еды, веществ, которые есть в слюне, бактерий и клеток, находящихся во рту, которые разлагаются, повреждая эмаль, разрушая зубы.
Лучше всего каждый прием пищи заканчивать чисткой зубов, включая использование зубной нити, или как минимум несладкой жвачки, которую нужно жевать 5-10 минут.
Зубы надо чистить правильно, делается это так, по передним зубам зубной щеткой надо водить снизу вверх и, наоборот, по задним с помощью круговых движений. Щетку нужно часто дезинфицировать и обязательно регулярно менять.
После еды также нужно полоскать рот водой, но лучше всего специальным раствором.
Не стоит увлекаться сладким, сильно холодным или чересчур горячим.
Кроме того, сам по себе сильный иммунитет основа здоровья, включая зубного, поэтому необходимо укреплять свой организм.