Ищем потерянный аппетит

Ищем потерянный аппетитЕсли ребенок отказывается есть, не проявляет аппетита или капризничает во время трапезы, не спешите тыкать в него ложкой, заставляя проглотить обед. Есть куда более понятные и приятные способы повлиять на аппетит малыша. И сделать так, чтобы он сам с готовностью набросился на еду.

Во-первых, можно спросить ребенка - чем он хочет перекусить. Разумеется, малыши не всегда понимают, что для них представляет наибольшую пользу. Но в такой ситуации, можно разрешить ребенку выбрать одно из имеющихся блюд - пусть он видит, что сам решает, что ему кушать.

Во-вторых, попробуйте заинтересовать ребенка едой. Нет, совсем не обязательно разрешать малышу играть с обедом или ужином. Но можно включить фантазию и сотворить из завтрака, ланча или ужина настоящую картину! Украсить кашу фруктами, нарисовать соусом забавную мордашку на пюре или оформить тарелку любым другим способом! К счастью, примеров оформления можно найти много - и разнообразных газетах и журналах, и в Интернете. Так питание станет только полезным, но и увлекательным! К тому же, к процессу украшения можно привлечь и само чадо - пусть малыш придумает забавную историю. А лучше - вместе сочените сказку, которая бы непосредственно затрагивала тарелку и то, что в ней!

А для детей постарше можно найти и другое развлечение. Например, предложить ребенку сфотографировать свой аппетитный завтрак. И поделиться фотографией с друзьями. Так яркий, красиво оформленный обед, станет не просто трапезой, но и предметом гордости. И уплетать его будет намного приятнее!

Самое главное, продолжать искать мирный способ стимуляции! И ни в коем случае не давить на ребенка. Аппетит можно привлечь и во время игры! А вот криками и злостью – вряд ли.
Опубликовано: 18-01-2014, 01:39