Эта миниатюрная обладательница Оскара, при своем росте в 160 сантиметров, весит 47 килограмм, и сейчас мы поговорим о том, как же ей это удается.Да, многие скажут, что Натали и так стройняшка, так что о каких диетах может идти речь. А ведь со столь малым ростом, перебор с весом устроить очень и очень легко. Но секрет этой голливудской актрисы в том, что она уже очень давно придерживается вегетарианской диеты. В ее рацион входят такие продукты, как: овощи, фрукты, сыр тофу, бобовые, овощные супы, плов, салаты, рис, паста, свежие соки, соевое молоко, вегетарианская пицца, фруктовые смузи и конечно же чай.
Так как многие сладости вредные, то их актриса заменила на полезные, в которые включен мед, ягоды, орехи и даже чернослив. Кроме того, актриса придерживается правил дробного питания, которое она осуществляет пять раз в день. Ну и наконец, Натали Портман просто старается спать достаточное количество времени. А ведь ученые выяснили, что те люди, которые спят много, намного менее предрасположены полноте. Наконец, стройное тело актриса сохраняет еще и потому, что много двигается, и старается минимум несколько раз в неделю совершать серьезные утренние пробежки, кроме того, она обожает заниматься фитнесом.
Так что поменьше играйте в компьютер, если хотите сохранить стройность и здоровье. Но, а если вы все же не можете отказаться от этой страсти, то хотя бы играйте в достойные игры. К примеру - выхода Dirt Showdown дата выхода которого – 29 мая 2012 года. Отличная графика новейшие модели раллийных автомобилей не оставят равнодушным не одного поклонника скорости, как реальной, так и виртуальной. Так что вы уже можете скачать Dirt Showdown http://dirt-showdown.ru/dirt-showdown-ndash-skachat-besplatno и насладиться ею сполна.