Организм можно очищать обычной горячей водой. Для этого необходимо в течении двадцати дней каждый вечер, перед сном, выпивать медленно, маленькими глотками по стакану горячей воды. Еще лучше вместо горячей воды пить горячие настои или отвары лекарственных растений. Скажем, корня лопуха. Других растений, которые приятны вам на вкус и на запах. Но никогда не берите много лечебного сырья.
Приятные настои овсяной соломы. Правда, овсяной соломы можно использовать большими дозами.
Пользуются для очищения организма мятой. Но только люди у которых повышенная кислотность. Людям с пониженной кислотностью мяту пить категорически противопоказано, так же как и мелиссу, зеленый чай.
Люди, которые страдают малокровием, садятся на диету с крапивой. Для этого они заливают чайную ложку крапивы стаканом кипятка. Настаивают и пьют маленькими глотками в теплом состоянии.
Также очень полезно очищать свой организм с помощью душицы. Заваривать его необходимо также как и крапиву, только употреблять навар желательно перед сном.